V našom wellness centre nájdete niekoľko rôznych sáun. Bylinkovú môžeme radiť k tým jemnejším, s teplotou 40-43°C a vlhkosťou vzduchu 100%. Vďaka týmto vlastnostiam sa radí k šetrnejším saunám ako napríklad fínska sauna, ktorá nemusí každému vyhovovať. Výhodou je, že v tejto saune môžete bez trápenia stráviť odporúčaných 20 minút, ale pokojne aj 40, ak sa na to cítite. Parné sauny všeobecne prospievajú k prečisteniu organizmu. Cez póry v koži sa počas pobytu v saune vyplavujú nečistoty. Odporúčame sa pred saunovaním umyť mydlom, a zbaviť tak kožu povrchových nečistôt a potu. Telu to uľahčí potenie. Vďaka esenciálnym olejom, ktoré sa pridávajú do bylinkovej sauny, inhalácia vôní zasa prospieva dýchacím cestám, a je skvelou prevenciou proti respiračným problémom. V našej bylinkovej saune môžete zacítiť tieto vône:
- Mäta
- Materina dúška
- Eukalyptus
Do parnej sauny vstupujete bez plachty, len s uterákom na sedenie. Po saune sa nezabudnite mierne ochladiť a dopriať si krátky oddych napríklad v jednom z tepidárií. 
Saunovanie je, samozrejme, pre náš organizmus prospešné, avšak treba si uvedomiť, že nie je vhodné pre každého. Nevstupujte do sáun v prípade, že sa necítite dobre, máte zvýšenú teplotu. Taktiež sa saunovanie neodporúča ľuďom s problémami s kardiovaskulárnym systémom, neurologickým a tráviacimi problémami, problémami so štítnou žľazou, obličkami a diabetikom, tehotným a dojčiacim ženám. Pri návšteve Wellness centra určite nevynechajte aj ostatné sauny. Čoskoro si budete môcť prečítať viac o každej z nich.
English
Magyar