Ako si udržať kondičku?

Horúce počasie v Tatrách rýchlo nahradí dážď. Niet prečo však byť rozladený. GRAND HOTEL BELLEVUE ponúka aj počas takýchto dní služby, ktoré môže využiť i neubytovaný hosť.
Wellness, profesionálne zariadené fitness. Ak túžite po spoločnom trávení voľného času, môžete si zahrať squash, bowling, stolný tenis, alebo si zahrať loptové hry v telocvični.

Hotelové fitness bolo zariadené v spolupráci s vrcholovými športovcami. Preto niet divu, že stroje, ktorými je fitness vybavené používajú svetoví šampióni v atletike, armáde, členovia športových klubov, olympijskí medailisti. K dispozícii máme kardiostroje: veslársky trenažér, bežiace pásy, stacionárne bicykle, crosstrainer (eliptický trenažér), pri ktorých je možnosť nastavenia rôznych profilov tratí, náročnosť a priame snímanie pulzovej frekvencie, ktorá je hlavným ukazovateľom efektivity tréningu.
Doplnkom týchto kardio strojov sú posilňovacie stroje, na ktorých je možné precvičovať všetky svalové partie. V hotelovom fitness centre sú vám k dispozícii aj lavičky na cvičenie s činkami firmy KOHI. Cvičením dochádza k spaľovaniu kalórií, svaly udržujete silné, odbúravate tuky a predchádzate obezite.

Veslársky trenažér CONCEPT 2 zapája do činnosti väčšinu svalových skupín, zlepšuje sa tým práca srdca a pľúc a zároveň spaľujete prebytočné kalórie. Intenzitu záťaže si určujte podľa svojich možností.

Bežiace pásy s unikátnym systémom absorpcie nárazov FlexDeck redukuje dopad na kolená, šľachy a chrbticu takmer o 30% a tým znižuje riziko zranenia.

Kardio bicykle Lifecycle s prelomovou technológiou, odolnými komponentami a ergonomickými vlastnosťami, patria medzi špičku vo svojej kategórii.

Cross-Trainer Life Fitness precvičuje celé telo a má jedinečný, plynulý chod. Priestranné a pohodlné pedále minimalizujú pohyb bedier do strán a redukujú záťaž na spodnú časť chrbtice.

GRAND HOTEL BELLEVUE je jedným z mála miest vo Vysokých Tatrách, kde nájdete squash a bowling pod jednou strechou. Bowling je vybavenými dvoma dráhami. K dispozícii je samozrejme bezplatné zapožičanie špeciálnej značkovej obuvi Brunswick.
Squash ponúka jeden dvorec. Pre hru máte k dispozícii rakety a loptičky rôznej náročnosti.

A ako si teda udržať kondičku? Najlepší je pravidelný pohyb. Nemusíte robiť profesionálne výkony, byť najlepší. Víťazte len nad sebou samým.